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PELE MADURA

Ao longo dos anos, a pele passa por diversas transformações, decorrentes das alterações hormonais, genética e hábitos diários. Com essas mudanças, adquire características únicas e que necessitam de cuidados especiais. Abaixo, listamos tudo que você precisa saber sobre a pele madura.

O QUE É PELE MADURA?
A pele madura é a pele que apresenta redução rápida e acentuada na produção de colágeno, elastina e hidratação. Esse tipo de pele demonstra alterações significativas na textura e aspecto, apresentando flacidez, rugas, ressecamento e marcas de expressão.

QUANDO A PELE É CONSIDERADA MADURA?
Segundo a Dra. Flavia Ravelli, membro da SBD, a pele é considerada madura quando a mulher passa por uma alteração hormonal intensa, como a menopausa. Essas alterações desencadeiam a redução da produção de colágeno e de ácido hialurônico, acentuando o envelhecimento da pele e tornando-a uma pele madura.

EXISTE UMA IDADE PARA A PELE SE TORNAR MADURA?
O envelhecimento é contínuo. Estudos indicam que a partir dos 30 anos inicia-se a redução da produção natural de colágeno e ácido hialurônico pelo organismo. Após os 45 anos ou após a menopausa, essa redução é acentuada e é considerada pele madura.

HÁBITOS QUE ACELERAM O ENVELHECIMENTO PRECOCE
O envelhecimento da pele é natural e ocorre gradualmente, de acordo com o tempo e o organismo de cada pessoa. Porém, os hábitos diários impactam diretamente e podem acelerar o processo do envelhecimento cutâneo.
Confira hábitos listados pela Sociedade Brasileira de Dermatologia como favoráveis para o envelhecimento precoce e que devem ser evitados:

Exposição ao sol sem proteção: pode causar fotoenvelhecimento, manchas e doenças de pele.
Fumar em excesso: o calor da chama e o contato da fumaça com a pele provocam o envelhecimento e a perda de elasticidade cutânea.
Consumo exagerado de bebidas alcóolicas: o álcool estimula a formação de radicais livres, que causam o envelhecimento. A exceção à regra é o vinho tinto que é rico em antioxidantes que combatem os radicais livres e pode ser consumido moderadamente.
Alimentação não balanceada: uma dieta rica em açúcar e pobre em nutrientes contribui para o envelhecimento da pele. Os alimentos como frutas e legumes possuem antioxidantes e outras substâncias que precisam ser repostas no organismo através da alimentação.

CUIDADOS COM A PELE MADURA
Segundo a Dra. Flavia Ravelli, a rotina de cuidados básica da pele madura deve incluir os seguintes passos:

Limpeza: higienizar a pele com sabonete específico para o seu tipo de pele, pela manhã e à noite, antes de dormir. Quando utilizar maquiagem, não esqueça de retirar com um demaquilante antes da limpeza.
Tratamento antioxidante: o antioxidante combate os radicais livres e agressões externas responsáveis pelo envelhecimento da pele. É um grande aliado da pele madura e pode ser usado por todos os tipos de pele. Exemplos: Vitamina C, Resveratrol, Niacinamida e Retinol.
Hidratação: a pele madura tem mais dificuldade na retenção da hidratação na pele, tornando-se mais seca e ressecada. Hidrate a pele com hidratante para pele madura até duas vezes ao dia.
Proteção solar: a radiação solar é uma das principais causas do envelhecimento precoce da pele. Por isso, é muito importante a utilização de protetor solar, mesmo em dias nublados e ambientes fechados. A pele madura obtém mais benefícios ao utilizar protetores com FPS 30 ou maiores. Lembre-se de reaplicar a proteção a cada 3h em condições normais e a cada 2h em caso de suor excessivo ou contato com água.

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